¿Cómo curar las várices?

¿Cómo desvanecer las várices? Los casos leves de várices o venas varicosas no necesitan tratamiento, sin embargo muchas personas recurren a ellos por razones estéticas o para aliviar los síntomas molestos. Eliminar o tratar las várices no causa problemas circulatorios puesto que la sangre puede encontrar diferentes rutas para transitar el sistema. Continuar...

Cómo desvanecer las estrías naturalmente

¿Cómo deshacerse de las estrías de forma natural? La gente busca métodos para deshacerse de las estrías porque resultan poco estéticas en la piel con su forma de cicatriz y su coloración blancuzca o rojiza. Generalmente aparecen en los glúteos, los muslos, las caderas, la parte superior de los brazos, los senos y el estómago y son comunes en las mujeres tras el embarazo. Sin embargo también aquejan a hombres fisiculturistas y a cualquier persona que experimente cambios de peso demasiado rápidos en los que la piel se ensancha y las fibras de la dermis se rasgan. Continuar...

Máquina elíptica vs. la bicicleta estática

Diferencias entre la máquina elíptica y la bicicleta estática. ¿Cuál posee mejores beneficios a la hora de ejercitarse para bajar de peso? Continuar...

Propiedades de la miel para adelgazar

Beneficios para la salud de la miel. Cuando niños, muchos amábamos la miel, ya que hacía que la mayoría de nuestros platos favoritos fuesen aún más dulces. Muchas personas crecieron bebiendo leche caliente o comiendo sándwiches de mantequilla de maní con este producto natural. Y resulta que este es un endulzante por el que no debes sentirte culpable por comerlo. En realidad este alimento ofrece varios beneficios sorprendentes para el organismo, como la lucha contra enfermedades, la curación de heridas o proporcionar un impulso de energía. Y lo mejor de todo es que es fácil de incorporar en su dieta y mucho menos costosa que muchos suplementos y medicamentos. Continuar...

Arroz blanco vs. arroz integral: ¿cuál es mejor para adelgazar?

El arroz ha sido un ingrediente común en muchos platos durante siglos, pero recientemente se ha suscitado un debate sobre los beneficios que tienen las variantes tanto de arroz blanco como del arroz integral. Mucha gente dice que el primero tiene poco valor nutricional y el segundo es mucho más saludable, pero ¿de qué forma lo hace ser sano? ¿y el arroz blanco es realmente malo para usted? Para responder a estas preguntas, es importante entender la diferencia entre los dos, además de los elementos beneficiosos que ambos ofrecen. Continuar...

Propiedades de la quinoa

La quinoa no debe confundirse con un grano, ya que en realidad una semilla altamente nutritiva. A través de este artículo discutiremos si este alimento contiene gluten o no, junto con sus propiedades beneficas. Continuar...

Propiedades del extracto de alcachofa

Los beneficios del extracto de alcachofa, un suplemento alimenticio que ayuda a adelgazar. Continuar...

Efectos secundarios del extracto de té verde

Aunque el extracto de té verde es conocido por sus numerosos beneficios para la salud, no está libre de efectos secundarios. Este artículo explica los efectos adversos de consumirlo. Continuar...

Cómo perder el peso por retención de líquidos

Si usted sufre de retención de líquidos, puede estarse preguntando cómo perder el peso causado por ello de forma rápida para poderse poner otra vez su ropa común. Para la persona promedio, el agua representa el 70% del total del peso corporal. El tejido muscular contiene agua hasta por 75%, mientras que la grasa corporal contiene un aproximado de 50% de agua. Continuar...

Beneficios del magnesio en el cuerpo.

Podría escribirse fácilmente un libro entero sobre el magnesio y sus altamente potentes propiedades curativas. De hecho, muchos libros se han dedicado al tema, y animo a todos a leerlos. Continuar...