Guía de dietas para bajar de peso

Las mejores dietas para adelgazar en una sola guía. Recomendaciones para poder perder el peso muy rápidamente. Continuar...

Propiedades de la Avena y sus nutrientes.

Para muchos niños, no puede haber peor desayuno que la avena, ya que prefieren comer los panqueques, crepes u otros cereales super endulzados. Sin embargo, lo que muchos niños, y también adultos, no se dan cuenta, es que un solo plato de avena al día puede mantener alejado al médico. Siga leyendo para conocer los beneficios para la salud de la avena. Continuar...

¿La Dieta del Índice Glicémico ayuda a bajar de peso?

Las Dietas del Índice Glicémico demuestran pérdida de peso a corto plazo pero no mucho más que con cualquier otra dieta. Y la afirmación de que la clave para bajar de peso es el consumo de carbohidratos con IGs bajos aún resulta controversial. Pero es posible adelgazar practicando la Dieta de Índice Glucémico y a la vez controlar los niveles de azúcar en nuestro cuerpo? Continuar...

Beneficios de la dieta del Índice Glicémico.

Propiedades de la dieta del Índice Glicémico. Veamos algunas ventajas y desventajas de seguir esta Dieta de Índice Glucémico para controlar nuestro azúcar y para perder unos kilos de más. Continuar...

Propiedades de una Dieta Vegetariana

Como mencionamos anteriormente, la dieta vegetariana provee a nuestro organismo de un sin número de nutrientes esenciales y a la ves un bajo consumo de calorías por parte de sus practicantes. Veamos a continuación algunas propiedades, ventajas y recomendaciones a seguir cuando se está logrando adelgazar por medio de esta dieta adelgazante. Continuar...

La Dieta South Beach funciona o es estafa?

¿Se puede perder peso con la Dieta South Beach? Poco se ha investigado sobre la dieta South Beach, pero los resultados de estos pocos estudios sugieren que es una manera eficaz de perder peso, por lo menos a corto plazo. Pero no se ha comprobado si el peso se mantiene a largo plazo. Continuar...

Propiedades de la Linaza para adelgazar

Es conocido que la linaza contiene 27 compuestos que pueden prevenir el cáncer. Por ello, abundan los resultados de investigaciones médicas que concluyen que la linaza tiene impactos positivos en la salud general. Veamos algunas de las propiedades de la linaza para adelgazar y mejorar nuestra salud hoy en dia. Continuar...

Ventajas de la Dieta South Beach. Beneficios y riesgos.

Veamos algunas ventajas y recomendaciones de la Dieta South Beach para bajar de peso. Continuar...

Dieta Vegetariana para adelgazar rápido.

Entre las bondades de la una Dieta Vegetariana están el mejoramiento de la salud cardíaca y control o prevención de la diabetes, así como también es un régimen ideal para los que buscan bajar de peso. Volverse vegetariano puede ayudar a perder peso y a alejar enfermedades crónicas. Veamos en que consiste. Continuar...

Dieta Antiinflamatoria para desintoxicar.

Dieta Antiinflamatoria sirve para desintoxicar nuestro organismo y a su vez brinda los beneficios de poder bajar de peso de una manera muy efectiva. Entre sus propiedades estan  la salud mental y física óptimas, así como prevención de enfermedades. La inflamación crónica genera enfermedad crónica. Reducir la inflamación en el cuerpo previene enfermedades relacionadas con la edad y promueve un bienestar general. Veamos de que se trata la Dieta Antiinflamatoria. Continuar...

Dieta del Índice Glicémico para la diabetes.

La dieta del Índice Glicémico (o glucémico)esta indicada para personas que padecen de diabetes. Si buscas controlar los niveles de azucar en la sangre y a la ves adelgazar, pues sigue estos consejos acerca de esta dieta saludable.
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