Dieta Vegana para adelgazar a largo plazo.

Una dieta estrictamente vegana puede hacernos bajar de peso, mejorar nuestra salud cardíaca y control o prevención de la diabetes. Volverse vegano puede ayudar a perder peso y a alejar enfermedades crónicas. Puedes cocinar un menú perfectamente saludable sin contener carne ni lácteos, que contribuye con la pérdida de peso y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Continuar...

Dieta Semivegetariana o Flexitariana para perder peso.

La dieta semivegetariana o flexitariana puede hacer que pierdas peso de una manera sana y rápida.Los Flexitarianos, o Semivegetarianos, pesan en promedio 15% menos que sus contrapartes carnívoros; tienen menos tasas de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer, y viven aproximadamente 3,6 años más. Continuar...

Dieta de la Comida Cruda.

Esta dieta de alimentos crudos o no cocidos puede variar entre poder adelgazar de manera rápida, mejorar la salud y cuidar el medio ambiente. La comida cruda está repleta de enzimas naturales y nutrientes que contribuyen al alcance de una salud corporal óptima y por ende perderás algunos kilos no deseados. Continuar...

Guía de dietas para bajar de peso

Las mejores dietas para adelgazar en una sola guía. Recomendaciones para poder perder el peso muy rápidamente. Continuar...

Peligros del jarabe de maíz de alta fructosa

Peligros para la salud del jarabe de maíz alto en fructosa. El consumo de alimentos con gran cantidad de jarabe de maíz alto en fructosa puede ser malo para su salud. En general, muchos alimentos procesados ​​contienen altos niveles de él, que básicamente es una alternativa al azúcar natural, pero a diferencia de ésta, al cuerpo puede tomarle hasta tres días en digerir completamente. Esto puede conducir a una variedad de peligros para el organismo. Por lo tanto usted debe ser consciente de riesgos antes de ingerir este tipo de producto. Estos son algunos puntos que necesita tener en cuenta acerca de este jarabe. Continuar...

¿Las terapias láser contra las estrías funcionan?

Ha habido mucho debate respecto a las terapias láser contra las estrías entre la comunidad y la industria médica en los últimos años. Estos tratamientos han generado tantas expectativas como desconfianza. Es positivo y recomendable consultar tanta información como se pueda al respecto de los efectos del tratamiento láser si está considerando someterse a uno de ellos. En este artículo intentaremos dar respuesta a la pregunta por la verdadera eficacia de los procedimientos de este tipo. Continuar...

¿Cómo curar las várices?

¿Cómo desvanecer las várices? Los casos leves de várices o venas varicosas no necesitan tratamiento, sin embargo muchas personas recurren a ellos por razones estéticas o para aliviar los síntomas molestos. Eliminar o tratar las várices no causa problemas circulatorios puesto que la sangre puede encontrar diferentes rutas para transitar el sistema. Continuar...

Cómo desvanecer las estrías naturalmente

¿Cómo deshacerse de las estrías de forma natural? La gente busca métodos para deshacerse de las estrías porque resultan poco estéticas en la piel con su forma de cicatriz y su coloración blancuzca o rojiza. Generalmente aparecen en los glúteos, los muslos, las caderas, la parte superior de los brazos, los senos y el estómago y son comunes en las mujeres tras el embarazo. Sin embargo también aquejan a hombres fisiculturistas y a cualquier persona que experimente cambios de peso demasiado rápidos en los que la piel se ensancha y las fibras de la dermis se rasgan. Continuar...

Máquina elíptica vs. la bicicleta estática

Diferencias entre la máquina elíptica y la bicicleta estática. ¿Cuál posee mejores beneficios a la hora de ejercitarse para bajar de peso? Continuar...

Propiedades de la miel para adelgazar

Beneficios para la salud de la miel. Cuando niños, muchos amábamos la miel, ya que hacía que la mayoría de nuestros platos favoritos fuesen aún más dulces. Muchas personas crecieron bebiendo leche caliente o comiendo sándwiches de mantequilla de maní con este producto natural. Y resulta que este es un endulzante por el que no debes sentirte culpable por comerlo. En realidad este alimento ofrece varios beneficios sorprendentes para el organismo, como la lucha contra enfermedades, la curación de heridas o proporcionar un impulso de energía. Y lo mejor de todo es que es fácil de incorporar en su dieta y mucho menos costosa que muchos suplementos y medicamentos. Continuar...